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アロマを使ったぎっくり腰の治し方について

ぎっくり腰の自宅でも実践できる治し方のひとつとして、アロマオイルを使った治し方が注目されています。
アロマオイルにはかなりの種類があるのですが、ぎっくり腰になった時に治し方として取り入れる際におすすめのアロマというものがあります。
もちろん好みには個人差がありますから、おすすめのアロマを参考にして患者さん自身が気持ちよくリラックス効果を感じながら使うことができるよううまくブレンドしてみてください。

はじめに、ぎっくり腰のつらい痛みの原因はいろいろあるのですが、たいていの場合は患部に炎症も併発してしまっています。
炎症というのは痛めてしまった部位に血の流れが異常に多く流れこんでしまっている状態です。
そこで、腰に熱がこもっているような痛みを感じるぎっくり腰の治し方としては、カモミール系やラベンダー系のアロマがおすすめです。
これらのアロマにある鎮痛作用には、自律神経に働きかけて血の流れを正常にしてくれるので、炎症をおさえてくれるという効能があります。

ぎっくり腰の治し方としてアロマをとりいれる際に注意しなければいけないことがあります。
マッサージによる刺激は炎症を逆に悪化させる恐れがあるので、発症してしまった直後にマッサージ等をして無理に強く患部へ塗るのは絶対に避けてください。
痛みが強いうちには腰を温めてしまうのはマイナスなので、入浴も控えるほうが無難です。
患部にアロマを塗りたいという場合には、オイルを混ぜた水をタオルに付けてから患部に当てると良いでしょう。


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